Autor | Wiadomość |
Ula Wysłany: 2019-07-23 17:34:30 Odpowiedź |
Odchudzanie po ciąży
Niedawno urodziłam swojego pierwszego skarba . Mogę już normalnie chodzić, biegać, karmię jeszcze. Jak mogę się aktywizować, by dziecku nie zrobić krzywdy? |
Jula Wysłany: 2019-07-24 09:39:16 Odpowiedz |
Większość mam próbuje znaleźć czas w natłoku obowiązków związanych z nowym członkiem rodziny, na ćwiczenia i dbanie o siebie, jednak jeśli podejmie się tego zbyt późno, to może się okazać, że ciało nie będzie podatne na tę walkę. Dlatego warto dbać o siebie już w ciąży, a potem takie coś https://slim-express.pl/jak-schudnac-po-ciazy-kilka-wskazowek-dla-mlodych-mam/ zastosować. |
ginka.koska@onet.pl Wysłany: 2019-07-24 11:25:25 Odpowiedz |
Korzystałaś z usłgu dietetyka?gin |
sylwiakosakow@gmail.com Wysłany: 2019-07-30 21:20:48 Odpowiedz |
Dziewczyny, powiem Wam jedno- warto zrzucać nadwagę po ciąży stopniowo i rozsądnie. Regularne lecz nie przesadnie obfite posiłki i sport to podstawa. Ja mam za sobą naukę na własnych błędach. Otóż odchudzałam się bardzo intensywnie i skutek był taki, że mimo, iż nie karmiłam w naturalny sposób, miesiączka wróciła mi dopiero po ponad roku, i ciągle czułam się przemęczona. Gdy miesiaczki już się uregulowały, zacząłem cierpieć na PMS, a nigdy wcześniej nie odczuwałam takich dolegliwości. Doczytałam się w końcu w poradniku dla kobiet: https://www.myob.pl/twoj-cykl-menstruacyjny-czyli-cykl-miesiaczkowy , że wpływ na regularne cykle i ich przebieg ma w dużej mierze właśnie dieta. Musiałam więc dokładnie przeanalizować swój sposób odzywiania i zmienić go na zdrowszy. Podsumowując- nie ma co myślęć wyłącznie o szybkim odzyskaniu szczupłej sylwetki, ale w pierwszej koleności i zdrowiu własnym i dziecka. <!--td {border: 1px solid #ccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}--> |
Olga.b@wp.pl Wysłany: 2019-07-30 22:03:45 Odpowiedz |
Hmmm jednym z takich sposobów jest po prostu stosowanie diety mamy karmiącej. Sama co nieco wiem na ten temat. Poza tym trzeba też uprawiać sport. oczywiście nie w okresie połogowym tylko jak się już wszytsko wygoi. Sama jestem już po tym okresie. jestem już w pełni sił. Kupiłam rower do jazdy, już byłam z parę razy na przejażdżce, teraz jeszcze chciałabym tylko kupić chwyty rowerowe https://www.rowertour.com/producent/dartmoor |
Wysłany: 2019-07-30 22:34:08 Odpowiedz |
Może zacznij od jakiś prostych ćwiczeń w domu? W necie znajdzisz masę bezpiecznych ćwiczeń, dla świeżo upieczonych mam. |
Wysłany: 2019-08-06 15:39:14 Odpowiedz |
czesc |
adwork.professional@gmail.com Wysłany: 2019-08-07 13:36:16 Odpowiedz |
· Tiliamed – przychodnia ginekologiczna Wołomin! Tiliamed to przychodnia ginekologiczna w Wołominie, która zajmuje się zdrowiem kobiety. Wśród licznych ofert kliniki można znaleźć Badanie USG przed 11 tyg. ciąży Przychodnia ginekologiczna w Wołominie Tiliamed radzi... Ciąża poniżej 11 tygodnia nazywa się wczesnej ciążą. W tym okresie jest bardzo ważne badanie USG, które wykonuje się przede wszystkim dla potwierdzenia ciąży. Dzięki USG, który wykonuje się na samym początku I trymestru ciąży, można ocenić lokalizację pęcherzyka ciążowego, wwyniku czego można potwierdzić obecność zarodka i sprawdzić go bijenie serca. Strona: tiliamed.pl |
renatka82@mam-sklad.pl Wysłany: 2019-08-21 08:21:19 Odpowiedz |
Moim zdaniem wszytsko żależy od odpowniedniego podejścia, ćwiczenia dla kobiet w ciąży jak i ćwiczenia po porodzie powinny być odpwoiednio dostosowane z intensywnością. Polecam wam udać się do specjalisty, który poprzez swoje doświadczenie doradzi wam i zaproponuje wartościowe ćwiczenia. |
loluss91@o2.pl Wysłany: 2019-10-08 13:17:22 Odpowiedz |
ciąża osłabia organizm, a do tego zła dieta to może być katasfrota... dajcie sobie rok, aby skuchnąc i bedzie ok:) przy okazji na odbudowę waszych włosów mogę polecić terapię keratynową Amazon Keratin można wybrać różny rodzaj keratyny np. jabłkowa, winogrona i czekoladowa Zabieg sprawia, że włosy stają się lśniące, grube, proste i mocne!. Zaczynają lepiej rosnąć i ładnie się prezentuja |
mistrz@wp.pl Wysłany: 2020-01-12 13:10:27 Odpowiedz |
a ile przytyłaś w ciąży ? |
ramona66 Wysłany: 2021-01-21 22:01:09 Odpowiedz |
Nie ma co ukrywać... Nie tylko ważna jest dieta, ale również i ruch. Dlatego zachęcam do poczytania sobie poradnika https://dietly.pl/blog/najlepsze-cwiczenia-na-odchudzanie z którego możecie się dowiedzieć jakie najlepsze są ćwiczenia na schudnięcie. Sama też planuje skorzystać z ich wskazówek. |
ami898@wp.pl Wysłany: 2021-08-29 23:51:48 Odpowiedz |
Najpierw dokładnie trzeba skupić się na ciąży i na zdrowiu swoim oraz dziecka. Ważne są badania. Ja wolałam zapłacić i sprawdzić, czy dziecko jest zdrowe. Dobrą opcją jest test NIFTY, cena 2397 zł więc niewysoka, jak za taki komplet badań, a płatności mogłam dokonać w ratach. Na https://badanienifty.pl/test-nifty-pro-cena/ macie więcej informacji. |
melanieeplum@gmail.com Wysłany: 2021-09-29 10:11:48 Odpowiedz |
Jak możesz biegać i lubisz to są specjale wózki do biegania. A najprościej to dużo spaecerów jeśli jesteś jeszcze na macierzyńskim. Jakiego miałaś ginekologa, u mnie potrzebna była specjalistyczna pomoc, gdyby ktoś szukał to klinika ginekologiczna Stonava zapewnia właśnie specjalistyczne wsparcie ginekologiczne. |
asik81@wp.pl Wysłany: 2021-10-25 15:32:46 Odpowiedz |
Mi bardzo pomogła ta klinika ginekologiczna w Czechach https://aborcja.cz/ |
taren Wysłany: 2022-02-27 11:38:10 Odpowiedz |
Mi się też nieco przytyło po ciąży i chciałabym ten nadmiar zrzucić, tym bardziej że lato się zbliża i fajnie byłoby móc wyjść w krótkich ciuchach bez wstydu. Tak sobie myślę o zamówieniu diety z https://tajm.pl/ , słyszałam że jest bardzo smaczna i zdrowa |